Rudern lernen!

Mit Spiel und Spaß erlernen die Kinder im Alter bis 12 Jahren in der Trainingsgruppe U12 ihre ersten Ruderschläge im Ruderboot. Bei uns werden die Grundlagen im Rudern vermittelt. Neben dem Training im Ruderboot trainieren wir u.a. auch im Wald durch Lauftraining die Ausdauer und in den Vereinsräumen die Rudertechnik auf dem Ruderergometer.

 

Nachdem die Kinder sicher im Boot rudern können, wird auf der ersten Ruderregatta Wettkampfluft geschnuppert und weitere Erfahrungen gesammelt. Auch altersübergreifend trainieren die Kinder mit den Älteren zusammen und lernen unser Vereinsleben kennen.

Was bieten wir?

Qualitative Ruderausbildung durch lizenzierte Rudertrainer und Übungsleiter (durch den Deutschen Ruderverband). Alle Ruderausbilder werden regelmäßig in der ersten Hilfe geschult und stehen für den Jugendschutz (unterschriebener Ehrenkodex der Deutschen Ruderjugend und regelmäßige Vorlage der erweiterten Führungszeugnisse).

 Was wird beim Rudertraining benötigt?

Damit wir sicheres Rudern ermöglichen können, ist mindestens das „Seepferdchen“ als Schwimmabzeichen erforderlich.

Erforderliche Kleidung:
enganliegende Trainingskleidung (kurz und lang), Sportschuhe, Basecap, Trinken, Regenjacke, sowie Wechselsachen (Handtuch  etc.) für das Wassertraining

Wann und wo trainieren wir?

Montags und donnerstags  jeweils von 17 bis 19 Uhr, sowie samstags von 10 bis 12 Uhr in unserem Bootshaus in der Sportpromenade 23, 12527 Berlin

Fühlst du dich angesprochen? Dann kontaktiere uns gerne:

Fabian Zillmann und Christin Jordan unter trainer.u12@rg-rotation.de

oder unter <Tel.-Weiterleitung>