Das Training findet dienstags, donnerstags und freitags von 17 bis 19 Uhr, sowie am Samstag von 10 bis 12 Uhr in unserem Bootshaus in der Sportpromenade 23 statt.

In den Monaten (in der Regel April bis Oktober) in denen aufgrund der Witterungsbedingungen  Wassertraining durchgeführt werden kann, trainieren wir mit Ruderbooten unserer Rudergemeinschaft auf den Wasserstraßen von Berlin und Brandenburg. Beim Wassertraining werden die Sportler, je nach Anzahl der zu betreuenden Boote, von mindestens einem Motorboot mit einem Trainer begleitet.

In den Monaten November bis März nutzen wir vorwiegend die Trainingsmöglichkeiten Ruderergometer, Fahrradergometer, Krafttraining, Ruderkasten, Waldlauf, Gymnastik, sowohl in unserem Bootshaus als auch im Olympiastützpunkt Grünau.

Die Trainingsbedingungen sind für Sportler, die sich für den aktiven Leistungssport eignen und entschieden haben, aber auch für Sportler die den Breitensport betreiben wollen, nahe zu ideal. In den Wintermonaten findet  am Sonnabend das Training in einer Turnhalle statt. Die saisonbedingten Trainingszeiten hängen im Bootshaus aus bzw. sind telefonisch zu erfragen.

Trainer / Ansprechpartner:

Fabian Zillmann          trainer.u15@rg-rotation.de